- Tutti
- Nuoto
- Acquafitness
- Fitness
acquagym
Ginnastica in acqua consigliabile per chi cerca il benessere fisico senza caricare la colonna vertebrale, con semplici esercizi che portano beneficio a tutto il corpo.
Intensità
Bassa
Durata Corso 45'
hidrobike
Bruciare calorie, aumentare la resistenza e tonificare i muscoli: questi e altri benefici dell'hydrobike, la salutare pedalata in acqua in piscina.
Intensità
Alta
Durata Corso 45'
hidrobase
Nuova attività di acquafitness arrivata in Italia da pochi mesi che ha visto i nostri istruttori e la nostra associazione tra i primi promotori della suddetta attività.
Intensità
Medio-alta
Durata Corso 45'
resta in forma
Ginnastica “dolce” rivolta a tutti coloro che vogliono migliorare la propria condizione fisica generale attraverso esercizi a corpo libero e/o con l’ausilio di piccoli sovraccarichi.
Per Tutti
Durata Corso 60'
lezioni individuali
I nostri istruttori sapranno accompagnarti e proporti lezioni private di Nuoto efficaci e personalizzate in base alle tue esigenze.
Per tutti
Durata Corso 30/60'
nuoto neonatale
Pensato per migliorare lo sviluppo psicomotorio, l’acquaticità e per permettere di vivere al meglio in un ambiente diverso da quello terrestre.
Dai 4 ai 24 mesi
Durata Corso 30'
nuoto baby genitore
Volto a migliorare il coordinamento e l'equilibrio affinando giorno dopo giorno le competenze motorie dei bambini in acqua.
Dai 24 ai 36 mesi
Durata Corso 30'
nuoto prescolare
I bambini assieme all’istruttore inizieranno un percorso che li porterà verso la conoscenza dell’ambiente acquatico con l’obbiettivo di poterlo gestire autonomamente.
Dai 3 ai 5 anni
Durata Corso 40'
nuoto scolare
Percorso didattico atto ad instaurare nel bambino/ragazzo le tecniche fondamentali dei 4 stili natatori.
Dai 6 ai 13 anni
Durata Corso 40'
nuoto mix
Perfezionamento tecnica nuoto, acquagoal, nuoto pinnato e nuoto salvamento.
Durata Corso 60'
nuoto sincronizzato
Sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza.
Dai 7 ai 14 anni
Durata Corso 60'
nuoto agonistico
Hai la passione per il nuoto? Senti che l'acqua è il tuo elemento? Desideri stare insieme a ragazzi che, come te, vogliono provare l'esperienza di una gara? Allora la squadra Oasi Sport Lacchiarella è quello che fa per te!
Dai 7 ai 18 anni
Durata Corso 90'
nuoto adulti
dai 14 anni. Per perfezionare la tecnica natatoria assieme all’istruttore attraverso esercizi mirati.
Dai 14 anni in sù
Durata Corso 45'
speedswim
Durata Corso 60'
lezioni individuali
I nostri istruttori sapranno accompagnarti e proporti lezioni private di Nuoto efficaci e personalizzate in base alle tue esigenze.
Per tutti
Durata Corso 30/60'
nuoto neonatale
Pensato per migliorare lo sviluppo psicomotorio, l’acquaticità e per permettere di vivere al meglio in un ambiente diverso da quello terrestre.
Dai 4 ai 24 mesi
Durata Corso 30'
nuoto baby genitore
Volto a migliorare il coordinamento e l'equilibrio affinando giorno dopo giorno le competenze motorie dei bambini in acqua.
Dai 24 ai 36 mesi
Durata Corso 30'
nuoto prescolare
I bambini assieme all’istruttore inizieranno un percorso che li porterà verso la conoscenza dell’ambiente acquatico con l’obbiettivo di poterlo gestire autonomamente.
Dai 3 ai 5 anni
Durata Corso 40'
nuoto scolare
Percorso didattico atto ad instaurare nel bambino/ragazzo le tecniche fondamentali dei 4 stili natatori.
Dai 6 ai 13 anni
Durata Corso 40'
nuoto mix
Perfezionamento tecnica nuoto, acquagoal, nuoto pinnato e nuoto salvamento.
Durata Corso 60'
nuoto sincronizzato
Sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza.
Dai 7 ai 14 anni
Durata Corso 60'
nuoto agonistico
Hai la passione per il nuoto? Senti che l'acqua è il tuo elemento? Desideri stare insieme a ragazzi che, come te, vogliono provare l'esperienza di una gara? Allora la squadra Oasi Sport Lacchiarella è quello che fa per te!
Dai 7 ai 18 anni
Durata Corso 90'
nuoto adulti
dai 14 anni. Per perfezionare la tecnica natatoria assieme all’istruttore attraverso esercizi mirati.
Dai 14 anni in sù
Durata Corso 45'
speedswim
Durata Corso 60'
acquagym
Ginnastica in acqua consigliabile per chi cerca il benessere fisico senza caricare la colonna vertebrale, con semplici esercizi che portano beneficio a tutto il corpo.
Intensità
Bassa
Durata Corso 45'
hidrobike
Bruciare calorie, aumentare la resistenza e tonificare i muscoli: questi e altri benefici dell'hydrobike, la salutare pedalata in acqua in piscina.
Intensità
Alta
Durata Corso 45'
hidrobase
Nuova attività di acquafitness arrivata in Italia da pochi mesi che ha visto i nostri istruttori e la nostra associazione tra i primi promotori della suddetta attività.
Intensità
Medio-alta
Durata Corso 45'
resta in forma
Ginnastica “dolce” rivolta a tutti coloro che vogliono migliorare la propria condizione fisica generale attraverso esercizi a corpo libero e/o con l’ausilio di piccoli sovraccarichi.
Per Tutti
Durata Corso 60'
